EDPmadrid es un centro de entrenamiento en la calle Elvira 1, en el barrio de Fuente del Berro situado en la zona de O´Donnell / Manuel Becerra (Código postal 28028, Madrid, España).
Nos especializamos en entrenamiento personal y Pilates (Mat y Máquina), aunque en nuestro centro puedes hacer todo tipo de actividades, como entrenamiento funcional, Crosstraining, Fitboxing, Zumba,etc. inlcuso entrenamiento adaptado para embarazadas, postparto o para personas mayores. ¡Además puedes venir a entrenar y traerte a tus hijos, hay actividades adaptadas para ellos!
(la sección de niños está cerrada hasta nuevo aviso).
Tu web de entrenamiento oline.
Entrena a distancia de forma amena y divertida, e incluso contratar entrenamientos personales a distancia.
Desde sólo 13,95 €/mes
Bono 6 meses por 11,50€/mes
Empecé en el centro para prepararme las pruebas físicas de unas oposiciones. Fue en modalidad de entrenamiento personal y entrenamiento grupal para opositores y, a pesar de contar con muy poco tiempo para la preparación, la confianza y el esfuerzo de ambas partes dieron el resultado deseado y las aprobé. Confiar en mi entrenador (Juan) ha sido la mejor decisión que he tomado este año y sin duda lo recomiendo muchísimo para todo el que quiera realizar un entrenamiento concreto y demandante como es la preparación de unas pruebas físicas. Este tipo de entrenamiento me ha resultado muy beneficioso ya que te guía para fortalecer concretamente lo que vas a necesitar, optimizando tus propios recursos y adaptándolo a tus necesidades para llegar al objetivo. A parte de eso, el trato personal es de 10 por parte de todo el equipo, es un sitio donde siempre reina el buen rollo y la amabilidad. Mi experiencia en el centro ha sido muy satisfactoria.
"Con 38 sufrí un ictus que me dejó con problemas de equilibrio y estabilidad, y falta de fuerza en el lado izquierdo del cuerpo. Hablé con Juan y me preparó un entrenamiento a medida, ¡y estoy encantada! Llevo dos meses y cada día me encuentro mejor. ¡Incluso ya puedo usar patines! ¡Sin caerme!"
"Único gimnasio en el que sigo más de un año después de apuntarme. El ambiente inmejorable y el trato cercano han ayudado a ello, pero además y lo más importante es que las clases son divertidas y estimulantes, te hacen mejorar día a día. Diles tus objetivos y te ayudarán a lograrlos. Recomendado 100%"
Tras una exhaustiva valoración inicial, en entrenamiento personal creamos tus sesiones adaptándonos a tus necesidades y objetivos, y llevamos un seguimiento mensual de tus progresos. ¡Entrenamientos siempre diferentes y divertidos!
Pilates se centra en la estabilidad y firmeza de la columna potenciando la musculatura interna. Es el complemento ideal a todo tipo de entrenamiento, mejorando flexibilidad y fuerza, y reduciendo el perímetro abdominal.
Es un entrenamiento tipo Crossfit, pero no te adaptarás al modelo de entrenamiento, sino que adaptamos el entrenamiento a tus necesidades y forma. Ejercicios saludables, técnica y mediante la práctica mejoras el rendimiento.
Con entrenamiento funcional sales de la rutina de las pesas y haces actividades diferentes cada día, enfocadas a lograr tus objetivos. Tonificas, musculas, reduces niveles de grasa, y adquieres más capacidad de reacción y potencia.
Somos especialistas en adaptaciones de ejercicios para embarazadas y postparto, para personas mayores, e incluso para niños: puedes venir con tus hijos y que hagan actividades mientras entrenas, o entrenar con ellos :)
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