Preparación física para oposiciones

Si estás preparando una oposición con pruebas físicas, como Bomberos, Policía Nacional, Policía Local y Guardia Civil, somos el socio que necesitas. Nuestro estudio previo de mediciones y el programa de entrenamiento personalizado te ayudarán a lograr tus marcas reduciendo plazos. De este modo podrás optar a las máximas calificaciones. Si no te conformas con pasar las pruebas, sino que además quieres destacar, estamos contigo.

 

Estamos en Madrid, en la zona de Fuente del Berro (Metro O'Donnell). Llámanos o rellena el formulario y te contaremos todo lo que podemos hacer por tí. Preparar las pruebas físicas no tiene por qué ser un suplicio, también puede ser un reto estimulante y divertido ;)

Leo García Cubillo

"Gran entrenador personal que me ha ayudado a conseguir mis objetivos, combinado con una excelente terapeuta. Bienestar interno y externo, qué mas se puede pedir!!!"

Alfonso Ugena

"Si buscas resultados con profesores simpáticos y atentos que sacarán lo mejor de ti, a un precio razonable, y un equipo moderno, entonces este es tu sitio. La única pega es que engancha."


Preparación para las pruebas físicas en oposiciones

Te preparamos para que consigas optar a la máxima puntuación personal en las pruebas físicas para las oposiciones de Bomberos, Policía Nacional, Policía Local y Guardia Civil:

  • Pautas de alimentación
  • Entrenamiento específico
  • Entrenamiento físico
  • Planificación y control de entrenamientos

Al inicio tendrás una entrevista con el entrenador: para evaluar el estado físico realizaremos nuestro estudio de mediciones 

(incluido con la compra de tus bonos) y así conocer tu estado físico, lesiones sufridas, puntos fuertes a nivel genético o entrenados, y débiles que podrían reducir las posibilidades en alguna prueba. 

 

De este modo tendremos toda la información necesaria para planificar tu preparación, reduciendo los plazos necesarios para lograr tus objetivos. Así maximizamos las posibilidades de superar las pruebas con la mayor nota posible.

Pruebas y evaluaciones

Realizamos pruebas durante el periodo de preparación para evaluar la condición física e ir adaptando las sesiones de entrenamiento (incluido en los planes que incorporan sesión de entrenamiento personal). 

 

Pruebas: Potencia aeróbica, umbral de lactato, fuerza muscular, resistencia muscular, potencia, velocidad y agilidad, movilidad, equilibrio y estabilidad. 

 

Evaluaciones: Composición corporal, Metabolismo, equilibrio  

 

Algunos planes de preparación física:

Contáctanos sin compromiso y te contaremos cómo vamos a ayudarte ;)

o llámanos al  915 022 469

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.


PLAN DE ENTRENAMIENTO 1    (2 o 3 días de entrenamiento)  Total € Sesión
 2 sesiones de 55´"PERSONAL" a la semana (bono 8 sesiones de 55´) 271,00€  33,88€
     
3 sesiones de 55´"PERSONAL" a la semana (bono 12 sesiones de 55´) 384,00€ 32,00€
PLAN DE ENTRENAMIENTO 2      (3 o 4 días de entrenamiento) Total € Sesión
 2 sesiones de 55´"PERSONAL" a la semana (bono 8 sesiones de 55´) 271,00€  33,88€
 1 clase de "GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 4 sesiones) 27,80€  6,95€
Total  297,80€  
     
2 sesiones de 55´"PERSONAL" a la semana (bono 8 sesiones de 55´) 271,00€ 33,88€
2 clase de 60´"GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 8 sesiones) 50,00€ 6,25€
Total 321,00€  
PLAN DE ENTRENAMIENTO 3      (3 o 4 o 5 días de entrenamiento) Total € Sesión
 2 sesiones de 40´"PERSONAL" a la semana (bono 8 sesiones de 40´) 201,16€  25,20€
 1 clase de 60´"GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 4 sesiones) 27,80€  6,95€
Total  228,96€  
     
2 sesiones de 40´"PERSONAL" a la semana (bono 8 sesiones de 40´) 201,16€ 25,20€
2 clase de 60´"GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 8 sesiones) 50,00€ 6,25€
Total 251,16€  
     
2 sesiones de 40´"PERSONAL" a la semana (bono 8 sesiones de 40´) 201,16€ 25,20€
3 clase de 60´"GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 12 sesiones) 70,00€ 5,84€
Total 271,16€  
PLAN DE ENTRENAMIENTO 4      (2 o 3 o 4 días de entrenamiento) Total € Sesión
 1 sesiones de 40´"PERSONAL" a la semana (bono 4 sesiones de 40´) 105,00€  26,25€
 1 clase de 60´"GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 4 sesiones) 27,80€  6,95€
Total  132,80€  
   
1 sesiones de 40´"PERSONAL" a la semana (bono 4 sesiones de 40´) 105,00 26,25€
2 clase de 60´"GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 8 sesiones) 50,00€ 6,25€
Total 155,00€  
     
1 sesiones de 40´"PERSONAL" a la semana (bono 4 sesiones de 40´) 105,00€ 26,25€
3 clase de 60´"GRUPO REDUCIDO" a la semana (bono 12 sesiones) 70,00€ 5,84€
Total 175,00€  

Tarifas

Con las tarifas podrás realizar la combinación perfecta para ti. 

Nuestro objetivo ¡sacar lo mejor de ti!