EDPmadrid te prepara para que saques el máximo partido a las rutas de montaña con tus compañeros. 

 

  • Entrena los puntos importantes que marcarán la diferencia.
  • Aprende como hacer más seguras tus travesías.
  • Disfruta aprendiendo a orientarte por lugares remotos.

¡Disfruta de la Sierra!

Sábados y Domingos en edpmadrid

Pautas iniciales:

  • La selección del material necesario para cada ruta.
  • Los pasos a seguir para cargar de forma correcta la mochila.
  • El correcto uso y regulación del bastón.
  • La forma correcta de moverse por distintos tipos de terrenos.

Entrenamientos:

  • Ejercicios en distintos tipos de terreno ( Roca, Arena, Desnivel, Grava, etc. )
  • Paleotraining: Entrena tu fuerza y agilidad utilizando el entorno natural
  • Orientación: Aprende a orientarte en la montaña a través de mapa y brújula.
  • Carreras de Orientación

 

Travesías  con nuestro experto

  • Travesías larga distancia
  • Rutas nocturnas
  • Rutas en nieve
    • Como hacer refugios
    • Que hacer en caso de avalancha
    • Técnica de travesía
    • Como utilizar los crampones y los piolet

Formación especifica

Orientación

  • Saber trabajar con mapa y brújula
  • Sacar el perfil de la montaña con un mapa
  • Saber elegir la mejor ruta

** INCLUIDO: SEGURO MAPFRE EXCLUSIVO PARA ACTIVIDADES DE MONTAÑA Y MTB

Descarga
Coberturas Mapfre
mapfre.pdf
Documento Adobe Acrobat 35.7 KB