entrenamiento Funcional infantil

Entrenamiento funcional infantil

A EDPmadrid también vienen a divertirse los más pequeños, vuestros hijos. En las clases de infantil se realizarán juegos, lo niños se divierten mientras que aprenden a realizar nuevos movimientos y ejercicios.

 

Uxía Beiras (entrenadora personal bilingüe)  es la encargada de instruir a los más pequeños. Las clases se impartirán en ambos idiomas (Español e Inglés), de esa forma irán aprendiendo nuevo vocabulario relacionado con el mundo del ejercicio físico.


Algunos beneficios

  • Aprenden a realizar movimientos y ejercicios
  • Corrigen malas posturas
  • Sociabilizan con otros niños de diversos rangos de edad.  
  • Reducen porcentaje de grasa corporal
  • Tonifican de forma natural
  • Trabajan la coordinación y la estabilidad 
  • Mejoran su consciencia corporal a la vez que aprenden/perfeccionan un segundo idioma.  

La importancia de los materiales

  • Los materiales que utilizamos en las clases son de plástico y goma.
  • No tienen peso añadido y no se utilizan materiales metálicos. 
  • La superficie de la sala es de caucho
  • Se utilizan colchonetas para los ejercicios que lo precisen 
  • Se instala suelo puzzle "Eva Mat"  25mm (tipo tatami) para determinadas clases.   

Objetivos del entrenamiento

  • Entusiasmar, divertir, educar y formar.
  • Mejorar el estado físico en general, así como la autoestima y la autonomía de los niños.
  • Contribuir a la prevención del sobrepeso infantil.
  • Trabajar la fuerza, la resistencia, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la consciencia corporal con un entrenamiento físico seguro y adaptado a las condiciones y necesidades de los niños.

Se realizan ejercicios con su peso corporal, gomas elásticas, pelotas de Pilates, aros, mini vallas, conos, combas,  etc. 

 

Se realizan juegos enfocados a la corrección postural y correcta ejecución de los movimientos que los niños realizan en su vida cotidiana.

 

Todas las clases son diferentes, diseñadas para cumplir un objetivo grupal. Reduciremos la monotonía, tendrán ilusión por conocer los juegos y ejercicios del próximo día de entrenamiento. Los beneficios resultantes de las clases serán tanto de carácter físico como psicológico. 

Contáctanos sin compromiso y te contaremos cómo vamos a ayudarte ;)

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