Las clases de running se realizan en un radio máximo de 3 km desde EDPmadrid. Con este tipo de planificación trabajamos con distintos niveles dentro de una misma clase. ¡Además! evolucionarás a tu ritmo.
"Es muy incómodo sentirse agobiado por el ritmo que marcan los compañeros o incluso para los que tienen que ir esperando".
Teniendo en cuenta que en el trabajo constante y mediante la repetición con la técnica impecable se consigue la perfección, en las clases de running de EDPmadrid no encontrarás la monotonía debido a que cada entrenamiento tendrá una estructura diferente
"¡Eso es especial!".
No importa el nivel que tengas, dentro de la misma clase se realizan grupos y diferenciaciones a la hora de llevar a cabo los ejercicios, debido a que es muy importante que trabajes con los ejercicios indicados para tu estado físico-técnico.
En otras ocasiones hemos trabajado con clases por grupos de niveles, pero al realizar la fusión vuestra evolución a sido mayor. ¡Y lo más importante! vuestra motivación es absoluta.
El grupo de corredores de EDPmadrid se inscribe de forma constante en carreras de 5.000, 10.000 e incluso Media Maratón y Maratón. Dependiendo de tu nivel elegirás la prueba y tendrás en todo momento a tus compañeros para motivarte.
El grupo de corredores "Pro" y candidatos para Oposiciones llevan una planificación de entrenamiento muy exigente.
Detalles:
En las clases encontrarás un entrenamiento a tú medida para competir por tu objetivo.
Para la preparación de pruebas especificas en EDPmadrid tendrás todo el material necesario para conseguir una excelente adaptación y evitarás realizar las sesiones de penalización de Burpees "Que no está nada mal".
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